„Auf Grund meiner Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin benötigt des Entwickeln von Stärke und Vertrauen, Leistung im Entscheidenden Moment, vor allem einen gesunden Bezug zu sich selbst, mentale Stärke sowie Spaß am Tun und Trainieren. So entsteht meines Erachtens Leichtigkeit und ein – Es geht wie von selbst!“

Ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.

FLOW COACHING

So ist es immer wieder aus dem Sport zu hören:

„Ich hatte einfach einen Lauf, frag mich nicht WIE ich das gemacht habe. Es hat unheimlich viel Spaß gemacht, es lief einfach“. Ich war im Flow.

Ein persönliches Flow-Erleben aus meiner aktiven Handballzeit bei einem entscheidenden 7m zur Deutschen Meisterschaft ist mir heute noch vollkommen präsent:

Als der Pfiff zum 7m ertönte, machte sich in mir eine Sicherheit und Überzeugung breit. In dem Moment war mir schon klar „Ich halte diesen 7m“. Es war nicht „nur“ im Kopf, sondern es machte sich auf allen Ebenen spürbar. Mein Körper, meine Emotionen und meine Gedanken waren verbunden und einig, klar, diesen 7m zu halten. Eine gesunde Spannung und Freude machte sich breit, die Lust auf Aktion. In dem Moment, dem Pfiff, der Freigabe zum 7m-Wurf, war nichts mehr, ich war frei von allem, mein Körper bewegte sich wie geleitet in die Ecke, in die der Wurf ging, es war das tiefe Vertrauen in mich Selbst. Es war eben der entscheidende Moment. Im Nachhinein könnte ich sagen, es war fast so, als würde ich den Ball zu mir heranziehen wie ein Magnet, als ob es nur diese eine Möglichkeit in diesem Wurf gegeben hätte. Faszination pur!

Ich hatte viel Spaß an meinem Spiel, an meinem Sport und meinen speziellen Aufgaben auf der Torhüterposition.

Dieses Erleben – Flow – ist nicht beschränkt auf den Sport. Es ist in viele Situationen des Lebens übertragbar.

FLOW ist die höchste Form der ganz persönlichen Kreativitäts- und
Leistungsfähigkeit.

Flowcoaching arbeitet auf dieser Ebene und nutzt dabei
Flow-Prinzipien und verbindet diese mit bewährten Coachingmethoden um Ihren Zielen näher zu kommen.

Durch das Wahrnehmen und aktivieren der eigenen Stärken,
Talente, Potentiale und Werten entsteht Leichtigkeit im Tun.
Und man kommt in den ganz persönlichen Fluss.

Voraussetzung ist, Sie sind bereit sich mit sich selbst und Ihrer
Individualität auseinander zu setzen. Dann ist Entwicklung mit
Flowchoaching – egal ob im privaten, beruflichen oder sportlichen
Bereich

… leicht
... effizient
... authentisch
… individuell
… entspannt
... nachhaltig.